HIMPSIKO UNIMUDA: Dalam memperingati Hari Remaja Internasional pada tanggal 12 Agustus 2021, Himpunan Mahasiswa Psikologi UNIMUDA sorong mengadakan PSYCHOTALK yang merupakan salah satu kegiatan berupa live streaming di akun sosial media Instagram. Melalui akun Instagram @himpsikounimuda pada tanggal 14 Agustus 2021 pukul 16.00 WIT hingga 17.00 WIT.

Pada PSYCHOTALK kali ini yang membahas mengenai Resiliensi Sebagai Benteng Pertahanan Diri Remaja di Era 4.0. dengan moderator Jerliyanti Liling dan Puspa Citra Dwi Nur Azizah yang merupakan Direktur dan Wakil Direktur HIMPSIKO UNIMUDA Sorong yang ditemani langsung oleh narasumber Psychotalk kali ini yaitu Ibu Nengsih Sri Wahyuni, S.Sos., M.A. Beliau adalah Ketua Program Studi Psikologi dan Dosen Psikologi di UNIMUDA Sorong.  

Proses resiliensi ini adalah kemampuan untuk bertahan atau bangkit dari kondisi yang sulit. Dalam proses resiliensi ini kita membutuhkan emosi yang stabil jadi adanya regulasi emosi yang diterapkan dalam diri kita, tetap tenang dan mencari solusi untuk menyelesaikan masalah yang kita hadapi.

Adapun tips yang diberikan oleh beliau mengenai bagaimana cara kita memandang sebuah masalah yaitu dengan istilah Helicopter view dimana ketika kita berada di atas helicopter dan melihat ke bawah  apa yang kita lihat di bawah itu kelihatannya lebih kecil jadi kita bisa menerapkan bahwa masalah yang sedang kita hadapi merupakan hal yang kecil sebab dalam proses hidup kita dapat terjadi masalah-masalah dan kita meyakini dengan menekankan dalam diri kita bahwa kita mampu melewati masalah-masalah tersebut. kemudian sebuah tujuan, menentukan tujuan hidup merupakan salah satu faktor penting dalam keberlangsungan hidup, bersyukur, melakukan eksperimen dan menerima. Bagaimana saat masalah itu datang pada diri kita, kita dapat menerima dan kemudian mencari cara untuk menyelesaikan masalah tersebut.

#Himpsikounimuda #Kitorangsehatmental #Psychologyservinghumanity